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【蘿卜】蘿卜的營養價值_蘿卜怎么做好吃_蘿卜的做法大全_孕婦能吃蘿卜嗎

蘿卜

蘿卜,十字花科二年或一年生草本植物,根莖類蔬菜。根可作蔬菜食用;種子、鮮根、枯根、葉皆可入藥:種子消食化痰;鮮根止渴、助消化,枯根通便;葉治初痢,能預防痢疾;種子可供榨油工業用及食用、藥用。所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿卜素有“小人參”的美稱。含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

蘿卜
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胡蘿卜,從其姓胡,我們大致能猜出這是一個舶來品。確實,胡蘿卜的出生地在中亞和地中海地區,在13世紀經時,由伊朗傳入我國。胡蘿卜為什么

頭戴翡翠冠,外披彩霞衣,身如潔白玉,根是人參須。這根蘿卜并不像這道謎語里如此雍容華貴,反而非常的接地氣,是人們餐桌上的家常便飯。蘿

在科普文章中,經常提到食用富含類胡蘿卜素的食物有益于身體健康。那么,類胡蘿卜素到底是什么呢?它對人體有什么好處呢?類胡蘿卜素是廣泛

民諺一直有冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方的說法,白蘿卜在冬季有小人參的稱號。從中醫角度講,白蘿卜的養生價值確實很高。下面跟隨360常

時下,正是蘿卜上市的季節,它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿卜不但營養豐富,還有較高的食療價值,入秋蘿卜勝似良藥,民間常用來治療

低壓太低,高壓太高,這都是血壓的問題,對大家的健康都不好。一旦出現低壓的時候,人體的各種不良的狀況還是 多見的,沒有什么精神,食欲

俗話說:冬吃蘿卜夏吃姜,在冬季的時候我們需要多吃蘿卜,以遠離各種疾病對身體的入侵。熱衷于吃蘿卜人,可以選擇蘿卜燜牛奶、蘿卜熬湯等烹

隨著經濟的快速發展,餐桌上的食材越來越豐富,很多人一頓沒肉都吃不下去,所以高三人群也越來越多。對于患有高血脂的人而言,在飲食上可以

白蘿卜是人們日常飲食中經常食用的一種食材,燉湯涼拌還是烹炒,味道都是很不錯的。隨著人們養生意識的增強,白蘿卜受到越來越多的人喜歡,

大家知道胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和其他維生素,人們平時食用胡蘿卜汁可以預防癌癥、也可以清肝明目,對身體有諸多好處。對于胡蘿卜的食

咳咳咳!最近咳嗽有點多,時令性咳嗽患者最典型的表現是只咳嗽不發燒或低燒,喉嚨里有痰難咳出,以致纏綿不斷地咳嗽。時令性咳嗽轉為慢性遷

草莓營養豐富,富含維他命C,果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質,也是人體必需的纖維素以及礦物質和黃酮類等成分的重

許多人都有種錯誤觀念,認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實,不少植物性食物,不但含有鐵、β胡蘿卜素和其他養分,而且多半易于消化,很適

蔬菜是我們每天餐桌上必不可少的,但是過量的食用蔬菜也是有壞處的,這幾種蔬菜就不能多吃!下面跟隨360常識網了解一下吧!一、過量吃胡蘿

生姜的妙用還是很多的,不過很多的還是接受不了生姜的味道,其實煮水還是能很好的去除掉生姜的辛辣味,下面跟隨360常識網一起來看看吧!姜

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