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人群膳食

360常識網人群膳食欄目,提供全面的人群飲食常識、人群營養膳食、人群合理膳食,針對不同人群分類,告訴大家應該吃什么對身體或工作更有好處,讓不同人群營養膳食、合理膳食。

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?女白領緩解疲勞的三大方法 5款藥膳有效緩解疲勞

進入職場以后很多女性不僅要面對著職場上的一些事情,回到家里以后還有一大堆家事要處理。大事小事天天有,很多女性覺得身心疲憊,其實在這

2020-05-15
?女性每天吃葛根粉能延緩身體衰老 不適合吃葛根粉的人群

很多性對于葛根粉這種保健食材并不陌生,知道葛根粉可以美容,正因為葛根粉出色的美容功效收到很多女性朋友的青睞。那么女性朋友可以每天吃

2020-05-11
?送你7種實用防電腦輻射偏方 可以改善你的肌膚問題

在互聯網時代很多人的工作每天就是對著電腦,長時間坐在電腦面前對肌膚是存在一定輻射的,但是很多人只注重肌膚護理,卻忽視了采取一些合理

2020-04-27
?大姨媽來無力急躁 推薦八款食譜調養身體舒緩心情

每次大姨媽來,不少的女生都有肚子疼的現象。全身無力,容易感冒,脾氣也比平時急躁了許多。這個時候,吃什么能調養我們的身體呢?下面360

2020-04-22
?推薦8道經期補血湯 煮起來簡單補血效果好

女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。那女性經期吃什么好呢?下面360常識網為女性朋友推薦幾道

2020-04-22
?男人壓力大造成腎虛 推薦十款補血補腎菜

男人長期處于壓力中心,很容易造成腎虛,貧血的情況,所以男人一定要注意益氣補腎,多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面360常識網

2020-04-21
?介紹二十種食物 吃了可以精神滿滿不打瞌睡

不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎么辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從吃來解決喔!下面

2020-04-21
?六種適合經期食用的菜肴 辛辣刺激食物經期不能吃

月經期屬于月經周期中比較特殊的一個時期,在這一時期中,女子的身體抵抗力比較差,流失的營養也比較多,所以需要在飲食上得到更好的調養。

2020-04-20
?經期排毒排瘀 為你推薦十道食譜

每個育身體發育成熟的女性每個月都會有經期,在此期間脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體會從身體里排除。在經期的時候身體

2020-04-20
?氣血不足 推薦七款補氣血的食譜

中醫認為氣為血之帥,血為氣之母,氣能生血,血能載氣,二者不能分開。氣血不暢者會身體虛弱,那么我們有什么辦法可以改善氣血不足的癥狀呢

2020-04-17
?卵巢早衰更年期會提前 保養卵巢女性平時可以多吃的食物

女性學會保養卵巢很重要,卵巢早衰老很容易導致女性月經不調,更年期提前,皮膚松弛衰老等癥狀,如何保養卵巢呢?其實日常生活中有很多食物

2020-04-16
?疾病悄然襲來亞健康 推薦適于中年男人的自我保健菜單

男人們除了努力工作,也該給健康來一個新的規劃。 許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康

2020-04-16
?懷孕產生妊娠斑 六款祛斑食譜使皮膚滋潤光滑

對準媽來講,孕期除了充滿喜悅之外,最大的問題就是關于皮膚變化所帶來一些困擾。有的準媽發現,自己原本干干凈凈的皮膚懷孕后居然長出了一

2020-04-16
?健康的豐胸辦法是吃出來的 推薦六款豐胸食譜

對于胸小的女性來說,胸小絕對是讓自己不自信的一個因素,想必也是很煩惱如何豐胸吧。健康的豐胸辦法還是吃出來的,通過飲食來豐胸絕對比吃

2020-04-16
?推薦六款春季豐胸食譜 幫你有效拼出事業線

食療豐胸可以說是比較健康的豐胸方法,在日常中運動配合著食療調養,相信會有不錯的豐胸效果。那么春季宜吃什么可以有效豐胸呢?今天360常

2020-04-15
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